الإثنين، 13 مايو 2019 - 11:00 ص

يحتاج جسم الإنسان للكثير من السوائل والسكريات في شهر رمضان، لتعويض فترات الصيام التي تدوم هذا العام لأكثر من 15 ساعة.

تقدم الشيف «سعاد النمس» قائمة يومية من العصائر والمشروبات المفيدة للصائمين، ومنها «سوبيا الشيكولاتة»....

المكونات

كوب لبن بودر
كوب كريم شانتيه بودر
كوب جوز هند ناعم
كوب كاكاو خام
كوب ونصف سكر بودر
٣ملعقة كبيرة سحلب
٣ ملعقة كبيرة نسكويك

طريقة التحضير

-امزجي المقادير كلها مع بعض
-ضعي لكل كوب لبن ٢ معلقة كبيره سوبيا وامزجيهم في الخلاط