الثلاثاء، 14 مايو 2019 - 10:37 ص

يتزامن شهر رمضان هذا العام مع فصل الصيف، ما يزيد الشعور بالعطش والرغبة في تناول كميات أكبر من السوائل والمشروبات المرطبة والمنعشة خلال هذا الفصل من السنة، ونلجأ لمثل هذه المشروبات بشكل تلقائي لتعويض ساعات الصيام والعطش.

قالت استشاري العلاج الطبيعي والسمنة بجامعة القاهرة د.وفاء برهان من أبرز هذه المشروبات الشعبية التي يكثر استهلاكها خلال شهر رمضان مشروب "العرقسوس" وهذه فوائده الصحية:

-الوقاية من الاكتئاب.
-يساعد على الهضم ويعالج مشكلات المعدة مثل الارتجاع المريئي وقرحة المعدة.
-يعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وكذلك انخفاض نسبة الدهون والكولسترول في الدم.
-يعالج ضغط الدم المنخفض.
-يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
-يعالج نزلات البرد والإنفلوانزا ويخفف من التهاب الحلق والسعال.
-يساعد على علاج مشاكل اللثة وحماية الأسنان من التسوس.
-يعالج اضطربات الكبد والتخلص من السموم.
-يحتوي على مواد كيميائية تساعد على الوقاية من مرض السرطان.
-يحتوي على 125 مركبا مضادًا للفطريات.

وحذرت مرضى الضغط والكلى تناوله الإفراط منه لانه يخلف آثاراً جانبية عديدة من أهمها: اضطرابات الكلى، الإجهاض أو الولادة المبكرة لدى الحوامل، ارتفاع ضغط الدم

وأوضت د. وفاء أنه بالإضافة إلى فوائد العرقسوس الصية إلا أنه يتمتع بمذاق حلو مرغوب، وأيضا لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ولا يضر السكر الموجود فيه طبيعيا بمرضى السكر، وله قدرة سحرية على مقاومة العطش وإعطاء الإحساس بالانتعاش المتجدد، ما أنه له فوائد عديدة لمن يعانون من قرحة المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.