الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني
فيديو| حسام موافي يكشف حقيقة صادمة حول علاقة الرياضة بفقدان الوزن
رضا خليل
الثلاثاء، 14 مايو 2019 - 10:31 م
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن ممارسة الرياضة لا تساعد وحدها على فقدان الوزن، مشيرا إلى ضرورة اتباع نظام غذائي.
وأضاف «موافي»، خلال برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أنه في حال تناول الشخص وجبات تحتوي على سعرارت حرارية عالية حتى لو كان لاعب كرة القدم سيزداد وزنه.
وأكد أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن الشخص يفقد 2.4 سعر حراري في الدقيقة، وخلال السير لمدة ساعة يفقد الشخص 240 سعر حراري، ما يوازي نصف رغيف «جبنة نستو».
وأشار «موافي»، إلى أن الرياضة ترفع هرمون السعادة في الجسم، وتضبط نسبة الكوليسترول في الدم، وتساعد أيضًا في حرق السعرات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
عبد العزيز مخيون: عشت في غربة ولا أشعر بالألفة إلا في قريتي
جيش الاحتلال يقتحم بلدة بيت دجن شرقي مدينة نابلس بالضفة الغربية
مخيون: صداقتي مع أحمد زكي سبب التعاون الجيد في فيلم «الهروب»
عبد العزيز مخيون: سعاد حسني كانت تتوتر وتخاف من يوم التصوير
عبد العزيز مخيون: الإنتاج الثقافي الآن أصبح حمو بيكا ومهرجانات
طيران الاحتلال يشن عدة غارات على رفح الفلسطينية جنوب غزة
هيئة الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة
رئيس الاتحاد العربي للرياضة العسكرية يثمن رعاية الرئيس السيسي لبطولة الفروسية
الرئيس السيسي: مدينة مصر الأولمبية تستطيع تنظيم كل البطولات الدولية