صورة تعبيرية
فيديو| نصائح لمرضى «الخشونة» في رمضان
أحمد عبدالرحيم
الإثنين، 20 مايو 2019 - 04:21 م
قالت د.سمر حمدون، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، إن من يعاني من الخشونة يجب أن يتبع نظام غذائي يطلق عليه نظام مضاد للالتهاب.
وأشارت خلال لقاء خاص لها عبر فضائية "الأولى" المصرية اليوم الأثنين، إلى أن من الأصناف الغذائية التي تقلل الخشونة، الأسماك الدهنية كالتونة والسالمون، كما يفضل إضافة زيوت بذر الكتان على الطعام، مع الإكثار من الليمون، والبرتقال، والفراولة، مشددة على ضرورة تقليل النشويات والسكريات.
وأوضحت حمدون، أن من أسباب الإصابة بمرض الخشونة هو زيادة الوزن، وكبر السن، لافتة إلى عدم الوقوف لفترات طويلة لمن يعانون مرض الخشونة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
داليا مصطفى تهنئ أقباط مصر بعيد القيامة
أحمد كريمة يعلن مفاجأة بشأن وثيقة التأمين على مخاطر الطلاق
عضو بمبادرة «ابدأ»: وطَنا 23 صناعة جديدة والاستثمارات تتخطى 62.5 مليار جنيه
قصواء الخلالي مستنكرة الهجوم على إبراهيم العرجاني: أبناء سيناء أولى بتنميتها
قصواء الخلالي: اتحاد القبائل العربية يحكمه القانون والدستور
محمد صبحي: الهدف من الحركة الصهيونية ليس غزة وهم أعداء لكل البشرية
أحمد موسى يشيد بجهود محافظ جنوب سيناء: راجل شغال بجد ومبيقعدش
وزير الخارجية الأسبق: نتنياهو لا يريد الوصول لاتفاق مع حماس
اللواء الحلبي يكشف كواليس احتفالية القوات الجوية وشركة داسو الفرنسية