صورة تعبيرية
فيديو| لا تتسوق الطعام وأنت جائع.. تعرف على السبب
أحمد عبدالرحيم
الأربعاء، 22 مايو 2019 - 03:02 م
قالت رنا الجيزي، استشاري صحة و تغذية، إنه من الضروري وضع لائحة مبدئية بالوصفات والأطعمة التى سيتم تحضيرها طوال الأسبوع.
وأشارت خلال لقائها عبر فضائية " العربية" اليوم الأربعاء إلى أن هناك ما يسمى بالتسوق الذكي خلال الصيام، فقبل البدء بالتسوق من الضروري أن تخطط المرأة لوجبة الإفطار اليومية في رمضان ومعرفة ما تريد أن تطبخ لشرائه.
ونصحت الجيزي، بضرورة الالتزام باللائحة التي وضعتها المرأة وعدم الانسياق خلف العروض المتواجدة بالأسواق، لافتة إلى أن تسوق الشخص و هو جائع يدفعه لشراء كميات أكبر من احتياجاته.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مستشار سابق بالخارجية الأمريكية: لا يوجد ضوء أخضر أمريكي بشأن اجتياح رفح
عبد العزيز مخيون: عشت في غربة ولا أشعر بالألفة إلا في قريتي
جيش الاحتلال يقتحم بلدة بيت دجن شرقي مدينة نابلس بالضفة الغربية
مخيون: صداقتي مع أحمد زكي سبب التعاون الجيد في فيلم «الهروب»
عبد العزيز مخيون: سعاد حسني كانت تتوتر وتخاف من يوم التصوير
عبد العزيز مخيون: الإنتاج الثقافي الآن أصبح حمو بيكا ومهرجانات
طيران الاحتلال يشن عدة غارات على رفح الفلسطينية جنوب غزة
هيئة الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة
رئيس الاتحاد العربي للرياضة العسكرية يثمن رعاية الرئيس السيسي لبطولة الفروسية