عصير الأفوكادو عصير الأفوكادو

رمضان 2019| مشروب اليوم.. «عصير الأفوكادو»

منى إمام الأحد، 26 مايو 2019 - 01:12 م

يحتاج جسم الإنسان للكثير من السوائل والسكريات في شهر رمضان، لتعويض فترات الصيام التي تدوم هذا العام لأكثر من 15 ساعة.

 

تقدم الشيف «سعاد النمس» قائمة يومية من العصائر والمشروبات المفيدة للصائمين ومنها «عصير الأفوكادو»

المقادير

2/1 1 كوب حليب بارد

حبة أفوكادو ناضجة

1 ملعقة طعام مليئة عسل

للتزيين

1 ملعقة صغيرة عسل

2 ملعقة صغيرة لوز مطحون

الطريقة

-تقشر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة.

-يخلط الحلبب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير، ثم يسكب في أكواب التقديم ويزين الوجه بالعسل واللوز المطحون.

الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة