أهمية تناول اللبن في رمضان
فيديو| فوائد «اللبن» في رمضان
رأفت ماهر
الأحد، 26 مايو 2019 - 01:43 م
قالت خبيرة التغذية رزان شويحات، إنه ينصح بتناول اللبن بشكل دائم، وخصوصا في رمضان حيث أن اللبن غني بالكالسيوم، وتناول كوبين منه يوميا يغطي نصف احتياجات الجسم من هذا العنصر .
أضافت شويحات خلال حديثها عبر فضائية "سي إن إن بالعربي"، الأحد 26 مايو، أن للبن أهمية خاصة للمعدة بالتحديد لاحتوائه على البروبيوتيك، وهى بكتيريا مفيدة تدعم الجهاز المناعي وتحمي أجسادنا من الالتهابات والأمراض .
أوضحت خبيرة التغذية، أن اللبن مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الهضمية، كما أنه يمكن أن يكون بديلا جيدا للأشخاص الذي يعانون من حساسية اللاكتوز.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
القاهرة الإخبارية: مقتل جندي إسرائيلي وتسجيل 8 إصابات في غزة
125 ألف فلسطيني يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد الأقصى
الخارجية الفلسطينية: تدابير «العدل الدولية» دليل على عدم التزام إسرائيل بقرارات المحكمة
تصل إلى مليون جنيه.. اعرف نسبة الانخفاض في أسعار السيارات الجديدة
أحمد عمر هاشم يوضح سر الحروف المتقطعة في القرآن الكريم
الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق من الأمطار الرعدية اليوم الجمعة
باحث: قرار أمريكا في مجلس الأمن بشأن غزة للضغط على إسرائيل
مصطفى بكري: خطاب الرئيس القادم سيحمل رؤية القيادة السياسية للفترة المقبلة
شريف حلمي: خالد يوسف مخرج كبير ودمه خفيف