أهمية تناول اللبن في رمضان
فيديو| فوائد «اللبن» في رمضان
رأفت ماهر
الأحد، 26 مايو 2019 - 01:43 م
قالت خبيرة التغذية رزان شويحات، إنه ينصح بتناول اللبن بشكل دائم، وخصوصا في رمضان حيث أن اللبن غني بالكالسيوم، وتناول كوبين منه يوميا يغطي نصف احتياجات الجسم من هذا العنصر .
أضافت شويحات خلال حديثها عبر فضائية "سي إن إن بالعربي"، الأحد 26 مايو، أن للبن أهمية خاصة للمعدة بالتحديد لاحتوائه على البروبيوتيك، وهى بكتيريا مفيدة تدعم الجهاز المناعي وتحمي أجسادنا من الالتهابات والأمراض .
أوضحت خبيرة التغذية، أن اللبن مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الهضمية، كما أنه يمكن أن يكون بديلا جيدا للأشخاص الذي يعانون من حساسية اللاكتوز.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
تسبب الجلطات.. حسام موافي يُحذر من الجلوس لفترات طويلة
من هو أغبى إنسان في العالم؟.. حسام موافي يُجيب
علي جمعة: المصريون وسطيون ومتسامحون وغير متشددين
علي جمعة: كل تحركات أهل التصوف مؤسسة على دليل من الكتاب والسنة
خالد الجندي: مفيش حد له وزن عند ربنا إلا بالأعمال الصالحة
علي جمعة: المسلمون صوفيون ولابد أن يكونوا كذلك
نائب رئيس جامعة الأزهر: الصوم يكفر السيئات ويُهذب النفوس
باحث سياسي: قضية تجنيد الحريديم في إسرائيل مقلقة للغاية لمعسكر نتنياهو
«ربنا بيحبنى ولا لأ؟»..علي جمعة يُجيب