أهمية تناول اللبن في رمضان
فيديو| فوائد «اللبن» في رمضان
رأفت ماهر
الأحد، 26 مايو 2019 - 01:43 م
قالت خبيرة التغذية رزان شويحات، إنه ينصح بتناول اللبن بشكل دائم، وخصوصا في رمضان حيث أن اللبن غني بالكالسيوم، وتناول كوبين منه يوميا يغطي نصف احتياجات الجسم من هذا العنصر .
أضافت شويحات خلال حديثها عبر فضائية "سي إن إن بالعربي"، الأحد 26 مايو، أن للبن أهمية خاصة للمعدة بالتحديد لاحتوائه على البروبيوتيك، وهى بكتيريا مفيدة تدعم الجهاز المناعي وتحمي أجسادنا من الالتهابات والأمراض .
أوضحت خبيرة التغذية، أن اللبن مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الهضمية، كما أنه يمكن أن يكون بديلا جيدا للأشخاص الذي يعانون من حساسية اللاكتوز.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طارق البرديسى: الفيتو الأمريكى تأكيد على سياسة واشنطن الجائرة ضد فلسطين
محلية النواب: إيقاف قضايا مخالفات البناء بداية من 5 مايو
مصرع 8 أشخاص وإصابة آخرين في هجوم صاروخي على دينبرو الأوكرانية
سوق النفط العالمية.. كيف يؤثر التوتر بين إيران وإسرائيل على الأسعار؟
المرصد الأورومتوسطي: الوصول للمقومات الأساسية في غزة أصبح شبه مستحيلا
خبير: الجماعة الإرهابية اتخذت قرارا بالاشتباك مع الدولة منذ 25 يناير
تفاصيل استهداف إسرائيل مواقع عسكرية فى سوريا.. فيديو
الكتاتني لـ إكسترا نيوز: الجماعة الإرهابية اتخذت قراراً بالاشتباك مع الدولة
محمد الباز: جماعة الإخوان عصابة حكمت مصر