نصائح لتقوية جهاز المناعة
فيديو| نصائح لتقوية جهاز المناعة
رأفت ماهر
الأحد، 26 مايو 2019 - 02:30 م
قالت الدكتورة نور هشام، إن جهاز المناعة يعد خط الحماية الأول لجسم الإنسان ضد الأمراض والعدوى والفيروسات والأجسام الغريبة والخلايا.
وقدمت نور خلال لقائها ببرنامج عبر فضائية "العربية"، الأحد 26 مايو، مجموعة من النصائح لتقوية جهاز المناعة للفرد أبرزها الاهتمام بالنظام الغذائي السليم من خلال تناول البروتينات، الأطعمة الغنية بفيتامين سي، الإكثار من شرب المياه، أخذ قسط كافي من النوم والراحة، الإهتمام بالنظافة الشخصية خاصة غسل اليدين وصحة الفم والأسنان.
كما نصحت بالابتعاد عن الأماكن المزدحمة والأشخاص المصابين بالعدوى وعدم تناول المضاد الحيوية دون الرجوع للطبيب .
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
باحث: قرار أمريكا في مجلس الأمن بشأن غزة للضغط على إسرائيل
مصطفى بكري: خطاب الرئيس القادم سيحمل رؤية القيادة السياسية للفترة المقبلة
شريف حلمي: خالد يوسف مخرج كبير ودمه خفيف
شريف حلمي: أتقي الله في اختيار أعمالي خوفا من يوم المشهد العظيم
شريف حلمي: لم أخشى الوقوف أمام الزعيم عادل إمام
سعاد صالح : شهادة الرجل والمرأة متساوية في هذه الحالات
صندوق الأمم المتحدة للسكان يحذر من خطورة منع تقديم المساعدات للفلسطينيين
مبروك عطية: أنا مش شيخ
إعلام فلسطيني: قوات الاحتلال تقتحم قرية «تل جنوب» بالضفة الغربية