عصير الفواكة بنكهة القرفة
رمضان 2019| مشروب اليوم.. «عصير الفواكة بنكهة القرفة»
منى إمام
الخميس، 30 مايو 2019 - 02:39 م
يحتاج جسم الإنسان للكثير من السوائل والسكريات في شهر رمضان، لتعويض فترات الصيام التي تدوم هذا العام لأكثر من 15 ساعة.
تقدم الشيف «إيمان كامل» قائمة يومية من العصائر والمشروبات المفيدة للصائمين ومنها «عصير الفواكة بنكهة القرفة».
المقادير:
4 حبات برتقال
نصف كيلو جزر
حبة تفاح
حبة موز
ملعقة كبيرة قرفة
ماء
سكر حسب الذوق
طريقة عمل عصير:
-يغسل الجزر جيدا ويقشر و يقطع لقطع صغيرة ثم يصلق مع الماء و يترك ليبرد
-يغسل البرتقال و يقشر و تنزع القشرة البيضاء و يقطع ثم يطحن مع الماء
-يصفى البرتقال و في الخلاط الكهربائي نضع الجزر و التفاح و الموز
-نضيف لهم عصير البرتقال و القرفة و السكر حسب الذوق
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«المياه مش كفاية».. الطريقة الصحيحة لغسل الخوخ
طريقة عمل قناع «قشر المانجو» لصحة البشرة والتغلب على الحرارة
للجنس الناعم.. طرق إخفاء التجاعيد حول الفم
غداء اليوم.. طريقة تحضير رز باللحم والكاري
لصحة أمعائك.. طريقة تحضير شوربة العدس
مشروب طاقة.. طريقة تحضير الكاكاو باللبن
تحدث حالة في الملايين.. سيدة تلد 6 توائم في ساعة واحدة
شراكة جديدة بين مصر وفرنسا والأمم المتحدة لإنهاء العنف ضد المرأة
للحفاظ على نضارة وشباب البشرة.. تعرف على فوائد الكولاجين بالجسم