صورة تعبيرية
فيديو| نظام غذائي للتخسيس في آخر 3 أيام من رمضان
أحمد عبدالرحيم
السبت، 01 يونيو 2019 - 02:10 م
أكد د.هشام العامري، استشاري تخسيس وتغذية، أنه يفضل لمن لديه الرغبة في التخسيس، تناول الفاكهة والمياه واللبن خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من شهر رمضان .
وشدد خلال لقائه عبر فضائية "mbcمصر" اليوم، على أنه يجب ان تكون وجبة الإفطار لا تحتوي على اي نشويات مطلقا بل الأكتفاء بالفاكهة فقط ويكون في الساعة 10 مساء، وكذلك السحور بالفاكهة فقط الساعة 2 صباحا مع كثرة شرب المياه.
وأشار العامري ، إلى أن هذا النظام الغذائي يعمل على فقدان ثلاثة كيلوجرامات في آخر 3 أيام من رمضان.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مستجدات الأوضاع وجهود مصر لإدخال المساعدات لغزة
حصار دير الغصون.. سر العملية العسكرية الإسرائيلية في طولكرم
خبير: الدولة تستهدف التحول إلى اللامركزية بضخ استثمارات في مختلف المحافظات
خبير تربوي: الجامعات التكنولوجية تساعد على ربط التعليم بسوق العمل
طفرة غير مسبوقة في مشروعات الإسكان بسيناء
مستشار الرئيس: مصر في الطريق للقضاء على مسببات الإصابة بسرطان الكبد
10 سنوات شاهدة على التنمية والتعمير في سيناء
«التحالف الوطني»: أنجزنا العديد من الأنشطة الأهلية بتكلفة 12 مليار جنيه
محلل سياسي: كل المؤشرات توحي بقرب التوصل إلى صفقة تنهي الحرب على غزة