الثلاثاء، 04 يونيو 2019 - 05:13 م

تحرص الأمهات على تقديم المشروبات الخفيفة والصحية لأسرتهن طوال فصل الصيف، لإمداد أجسامهم بالسوائل اللازمة لتعويضه ما يفقده بسبب العطش وكثرة التعرق.

تقدم الشيف غادة جميل، طريقة بسيطة لإعداد مشروب منعش ومفيد لأسرتك وهو عبارة عن مزيج من الكركديه والفراولة.

كل ما عليكي هو إحضار كوب كركديه جاف وضعي عليه ٢ كوب من الماء الفاتر ويترك للنقع لمدة ٣ ساعات.

يصفى الكركديه ويوضع في الخلاط مع ربع كوب شربات فراولة و٣ ملاعق سكر وماء مثلج ويخلط جيدا ثم يقدم.