أشياء ابتعد عنها قبل الامتحان أشياء ابتعد عنها قبل الامتحان

ثانوية عامة 2019| 8 أشياء ابتعد عنها قبل الامتحان

منى إمام السبت، 08 يونيو 2019 - 12:14 م

بدأت امتحانات الثانوية العامة، وهي الهم الأكبر الذي يواجه الأسرة، لأنها تعد المرحلة الأهم في حياة الطالب والتي يتحدد من خلالها المسار الذي يسلكه في حياته المهنية والعلمية بشكل كبير.

تقدم أخصائية سلوك أطفال فطوم حسن، 8 أشياء يجب أن يبتعد عنها الطالب قبل الامتحان وهي:

  1. -الابتعاد عن الطعام الغير صحى وشرب القهوة والمياه الغازية قبل الذهاب للامتحان لأن هذا يجعل الطالب في عدم تركيز وعدم انتباه.
  2. -الابتعاد عن السهر لأنه يجعل الطالب يصاب بتشتيت الانتباه وعدم التركيز.
  3. -عدم المذاكرة الجماعية وأيضا عدم الجلوس على الكرسى بطريقة تضغط على الحجاب الحاجز فيصاب الطفل بضيق التنفس.
  4. -عدم مذاكرة الطفل على سرير لأن بذلك بيأمرالمخ بالكسل والخمول والنوم.
  5. -ابتعاد الطفل قبل الامتحان عن الضوضاء والأماكن ذات أصوات صاخبة لكى يركز الطالب في المذاكرة ولكى لا يشعر بالتوتر والقلق والأماكن الصاخبة لكى لا يشعر بالشد والتوترالعصبى.
  6. -الابتعاد عن التفكير السلبى بإستمرار لأن هذا يجعله يشعر بعدم الثقة بالنفس.
  7. -الابتعاد عن الأشخاص ذو الطاقات السلبية التى تبعث هذه الأفكار للطالب كى لا تؤثر عليه أثناء الامتحان.
  8. -يجب أن يبتعد عن كل ما هو يهدر من وقته مثل الانترنت والفيسبوك.

الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة