![صورة تعبيرية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20190617100328893.jpg)
صورة تعبيرية
فيديو| تعرف على أسباب الأحلام المزعجة وطرق تجنبها
رأفت ماهر
الإثنين، 17 يونيو 2019 - 10:03 ص
عرضت فضائية " cnn عربية"، الاثنين 17يونيو، تقريرا حول أسباب حدوث الكوابيس الليلة والأحلام المزعجة وكيفية تجنبها.
وذكر التقرير، أن هناك ما يقدر من 2% إلى 8% من البالغين الذين لا يستطيعون الحصول على الراحة، لأن الأحلام المرعبة تلحق الضرر بأنماط نومهم .
وأشار التقرير أن الكابوس يحدث عادة لعدة أسباب وهم : الضغوطات النفسية، التعرض للصدمات، قلة النوم، تناول الأدوية، الإدمان للمواد الممنوعة، ومشاهدة أفلام الرعب .
أوضح أنه في حين تكرار الكوابيس ليلا قد تكون مؤشرا على وجود مشاكل جسدية ونفسية لدى صاحبها.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![مجلس الوزراء: استهلاك مصر من الكهرباء وصل إلى معدل قياسي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625214016752.jpg)
![«مطلوب عريس».. مجلس النواب يحذر الفتيات ويكشف عن 3 آلاف خدعة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625213042391.jpg)
![الحكومة تكشف الجهات المستثناة من قرار غلق المحال التجارية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625212752063.jpg)
![التصعيد بالبحر الأحمر ودور الاشتباكات في زيادة التوترات العسكرية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625195802210.jpg)
![حليمة: البحر الأحمر محط أنظار العالم بسبب قواعده العسكرية وأهميته الاستراتيجية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625195158878.jpg)
![الجندي يحذر من حمار السوشيال ميديا وتأثيره السلبي على المجتمع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625194617260.jpg)
![مندوب فلسطين بمجلس الأمن: إسرائيل تواصل تدمير فرص حل الدولتين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625194145437.jpg)
![مندوب فلسطين لدى مجلس الأمن يدعو للمساءلة الدولية ضد إسرائيل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625193920156.jpg)
![الوزير الإسرائيلي جانتس يحذر من خطر حزب الله](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625185828100.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)