الإثنين، 17 يونيو 2019 - 10:03 ص

عرضت فضائية " cnn عربية"، الاثنين 17يونيو، تقريرا حول أسباب حدوث الكوابيس الليلة والأحلام المزعجة وكيفية تجنبها.

وذكر التقرير، أن هناك ما يقدر من 2% إلى 8% من البالغين الذين لا يستطيعون الحصول على الراحة، لأن الأحلام المرعبة تلحق الضرر بأنماط نومهم .
 

وأشار التقرير أن الكابوس يحدث عادة لعدة أسباب وهم : الضغوطات النفسية، التعرض للصدمات، قلة النوم، تناول الأدوية، الإدمان للمواد الممنوعة، ومشاهدة أفلام الرعب .
 

أوضح أنه في حين تكرار الكوابيس ليلا قد تكون مؤشرا على وجود مشاكل جسدية ونفسية لدى صاحبها.