المكملات الغذائية
فيديو| كل ما يجب معرفته عن المكملات الغذائية
رأفت ماهر
الخميس، 22 أغسطس 2019 - 11:29 ص
قال حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، إن المكملات الغذائية نافعة عند احتياجها لتعويض الفيتامينات الناقصة، مؤكدة أنها قد تكون ضارة عند استخدامها دون الحاجة إليها .
وأضاف "أبو هاشم"، لقائه على قناة «صدى البلد»، الخميس 22أغسطس ، إنه يجب الحرص عند تناول المكملات الغذائية، لأنها تضيف بعض المعادن والفيتامينات الناقصة للجسم .
أوضح أن الخضراوات والفواكه أصبحت قليلة الفيتامينات، لذلك يجب استخدام المكملات الغذائية لتعويض النقص من الطعام، مؤكدًا أن الشخص الرياضي يحتاج لتناول المكملات الغذائية اكثر من غيره، موضحًا أنه يجب استخدام المكملات الغذائية تحت الإشراف الطبي.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مسؤول أمريكي: الهدف من ضربة إسرائيل لإيران ليس نووياً
وكالة ايسنا الإيرانية: تعليق الرحلات الجوية إلى مطارات عدة بالبلاد
وكالة مهر الإيرانية: إلغاء الرحلات الدولية بمطار الخميني بطهران
التلفزيون الرسمي الإيراني: وقوع انفجارات قوية قرب أصفهان وسط البلاد
خالد حسين محمود: مسلسل الحشاشين كان يحمل هدفين الأول تنويري والآخر معرفي
خالد حسين: مسلسل الحشاشين أخذ وقتًا وجهدًا لإتمام متابعة الأحداث بشكل تاريخي دقيق
أستاذ اقتصاد: ضبط الأسواق والرقابة على الأسعار يحدان من جشع التجار
خبير عسكري: هجوم إسرائيل على إيران في لبنان أو العراق لا يعتبر ردًا على طهران
أستاذ علوم سياسية: لا يوجد طرف إسرائيلي يؤمن بالسلام وحل الدولتين