الوجبات السريعة قد تصيب المراهقين بالاكتئاب
الوجبات السريعة قد تصيب المراهقين بالاكتئاب
أ ش أ
الجمعة، 30 أغسطس 2019 - 07:12 ص
كشفت دراسة أجراها متخصصون في جامعة ألاباما في مدينة برمنجهام الأمريكية أن الوجبات السريعة يمكن أن تساعد على إصابة المراهقين بالاكتئاب.
واكتشف الباحثون زيادة في مستويات الصوديوم وانخفاض في مستويات البوتاسيوم في عينات البول من طلبة المرحلة المتوسطة من التعليم، وأن ذلك ناجم عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والوجبات المجمدة.
وذكرت رئيسة فريق البحث سيلفى مروج رئيسة قسم علم النفس أن انخفاض مستويات البوتاسيوم ناجم عن عدم تناول الفاكهة والخضروات الغنية بهذه المادة مثل الموز والطماطم والفول والبطاطا وغيرها.
وأوصت الدراسة بأن يتضمن أي نظام غذائي أطعمة غنية بالبوتاسيوم كإجراء وقائي لتجنب الإصابة بالاكتئاب.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
هل القهوة تحمي من مرض الكبد الدهني؟.. جمال شعبان يوضح
4 أسباب تجعلك تضع رقائق الألمنيوم في غسالة الأطباق
4 نصائح بسيطة لتنظيم وقت المذاكرة وتحقيق النجاح
لمحبي الشاي بالحليب.. 4 أخطاء يجب تجنبها عند تحضيره
في الصيف.. 6 خضروات غنية بالماء للحفاظ على رطوبة جسمك
زبادي الطبيعي.. السلاح الخفي لتنظيم ضغط الدم وصحة الأمعاء
فحص السيارة.. 10 خطوات ضرورية من أجل «سكة السلامة»
طالب يصفع معلمته داخل الفصل بسبب سيجارة إلكترونية| فيديو
نيويورك تصدر تحذيرا صحيا من "مرض قاتل"