صورة تعبيرية
دراسة: تناول الخضروات نيئة يضر بصحتك
أ ش أ
الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 - 10:19 ص
كشفت دراسة جديدة أن الاطعمة النيئة وخاصة الخضروات قد تحتوى أحيانا على مركبات تقتل الكائنات الحية المجهرية بالامعاء ، لذلك يفضل الأطعمة المطبوخة لانها تعزز من صحة الأمعاء ولاتغير فقط البكتيريا في أجسامنا، المعروفة مجتمعة باسم الميكروبيوم .
وقال باحثون في جامعة "كاليفورنيا"، إن العديد من الأطعمة النيئة قد تدمر البكتيريا المعوية لانها تكون مدفوعة بالمواد الكيميائية الموجودة في النباتات وهذا يبرز أهمية النظر في مكونات نظامنا الغذائي وكيف يؤثر على بكتيريا الأمعاء".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
أسباب آلام الظهر بعد استئصال المرارة
منها الكافيين والتعرض للشمس.. أسباب تشنج الجفون وطرق الوقاية منه
طرق استخدام المنظار لعلاج خشونة الركبة
دراسة: تأثير طفيف لجائحة كورونا على نمو الأطفال
رؤية واضحة تمامًا.. نصائح للحفاظ على عيون صحية مع تقدمك في العمر
تسبب السرطان ومشاكل الأعصاب.. أضرار تناول «الإندومي» بكثرة
4 طرق يؤثر بها فقر الدم على القلب
قرح القدم.. نصائح لمرضى السكر يجب الالتزام بها
عوامل تساهم في الإصابة بسرطان الفم والتعرف على أعراضه