صورة أرشيفية
وصفة طبيعية تزيد الوزن تحتوي على 800 سعر حراري
منى إمام
الجمعة، 04 أكتوبر 2019 - 12:34 م
الكثير من الفتيات يعانون من النحافة وتسبب لهم عدة مشاكل، لذا يقدم أخصائي العلاج الطبيعي وتغذية العلاجية د.خلدون الحوراني وصفة طبيعية تساعدك على زيادة الوزن وتحتوي على 800سعرة حرارية ومكونات الوصفة هي:
- موزة .
_٣حبات تين مجفف.
_٥ حبات جوز.
_ملعقة صغيرة قرفة.
_ملعقة صغيرة نسكافيه.
_ربع كوب شوفان.
_ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني (زبدة الفستق)..
-ملعقة عسل .
_ملعقة كبيرة جوز الهند المبشور.
_كاسة كبيرة حليب كامل الدسم.
طريقة التحضير الوصفة:
يتم خلط جميع المكونات في الخلاط ويشرب هذا المشروب كسناك لذيذ بين الوجبات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات
دراسة جديدة| كيف يؤثر العزل الاجتماعي على شهية النساء للحلويات؟
عصير الكرز.. فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
مايا مرسي تشارك في ندوة "الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة"
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة
للأمهات امنعي هذه الألعاب من أطفالك.. تسبب أمراض خطيرة