فيديو| 6 أكلات صحية في «لانش بوكس» المدرسة
فيديو| 6 أكلات صحية في «لانش بوكس» المدرسة
محمد مصطفى بدر-
منةالله يوسف
الخميس، 10 أكتوبر 2019 - 10:41 ص
أكد دكتور محمد شحاتة أخصائي التغذية العلاجية أن «اللانش بوكس» المدرسة يجب أن يحتوي على أطعمة صحية لتغذية الطفل.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة المفيدة التي يمكن أن تستعين بها الأم أثناء تحضير «اللانش بوكس» مثل التفاح والجوافة والبرتقال والخس والطماطم؛ مشيرًا على ضرورة البعد عن ساندويتشات اللحوم واستبدالها بالجبن بأنواعها والبيض المسلوق.
وحذر من العصائر المعلبة والشيبسى والشوكولاتة وغيرها من المأكولات التي تعد سببًا رئيسيًا لسمنة الأطفال في سن المدرسة.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
«مش هتحتاجي للبيوتي سنتر».. طريقة تحديد الحاجبين في المنزل
فطار رمضان| طريقة عمل المسقعة بالشطة بمكونات اقتصادية
في رمضان ..طريقة عمل «كاسترد صحي» بدون بيض وسكر بالمنزل
للجنس الناعم.. طريقة تغيير روتين العناية بالشعر
حلويات رمضان| أسهل طريقة لعمل «القطايف بالكريمة» في المنزل
أساسي على مائده الأفطار فى رمضان.. طريقه تحضير طاجن رز معمر باللحمة
لصيام بدون عطش.. تجنب تناول هذه المشروبات
جفاف العين يغير تركيبة الميكربيوم
مايا مرسى تشارك باجتماع لجنة تسيير الشراكة بين مصر والأمم المتحدة