الخميس، 10 أكتوبر 2019 - 08:55 م

يحتفل العالم يوم 10 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للصحة النفسية، وكان أول احتفال به في عام 1992 بناء على مبادرة من الاتحاد العالمي للصحة النفسية "World Federation of Mental Health"، واختارت منظمة الصحة العالمية "الانتحار" الموضوع الرئيسي له هذا العام.

ووجهت استشاري الإرشاد الأسري والعلاقات الزوجية والمراهقة والتدريب د. بثينة الفقي، نصيحة لكل إنسان، لكي تتمتع بصحة نفسية وتوازن واستقرار عقلي وجسدي، يجب الابتعاد عن كل ما يؤلمك بجانب البعد عن التعاسة وكل ما يسبب الحزن والتوتر والضيق.

كما نصحت باختيار الحياة التى تريدها أنت وليس الآخرين، وعش حياتك بكل مافيها ولا تحرم نفسك من السعادة ولا تؤجلها للغد.

وتابعت: "سامح واعفو وتغافل وارضى وكن سبب لإسعاد غيرك ولو بكلمة أو ابتسامة أو تشجيع أو عون وتزداد سعادتك أضعاف".