7 فوائد للمشي يوميا.. أبرزها «التحكم في الغضب»
إنفوجراف| 7 فوائد للمشي يوميا.. أبرزها «التحكم في الغضب»
ممارسة الرياضة مهمة لصحتك العقلية والبدنية، ومع ذلك لا تستطيع كل السيدات الذهاب إلى الجيم، لكن حان الوقت للتوقف عن القلق لأن المشي لمدة 15 دقيقة يوميا يوفر لك بعض المزايا الرائعة.
وقد تفاجأ إذا علمت أن المشي من الممكن أن يضيف إلى سنوات عمرك 7 سنوات إضافية، كما أنه يحسن صحتك العامة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| أرقام مُفزعة في يوم الأسير الفلسطيني
انفوجراف| طرق الوقاية من رياح الخماسين
بالإنفوجراف.. 29 معلومة عن امتحانات الثانوية العامة 2024
إنفوجراف| كيف تقدم على تظلم في حالة رفض التصالح في مخالفات البناء؟
إنفوجراف| أسعار التصالح في مخالفات البناء بالقرى والمدن
انفوجراف| الأوراق المطلوبة لتقديم طلب التصالح في مخالفات البناء
إنفوجراف| أسعار الذهب في بداية تعاملات الخميس 18 أبريل
إنفوجراف | 6 طرق لحماية الأطفال من التهاب الجيوب الأنفية
إنفوجراف| أبرز تصريحات ملك البحرين خلال لقاءه الرئيس السيسي