7 فوائد للمشي يوميا.. أبرزها «التحكم في الغضب»
إنفوجراف| 7 فوائد للمشي يوميا.. أبرزها «التحكم في الغضب»
ممارسة الرياضة مهمة لصحتك العقلية والبدنية، ومع ذلك لا تستطيع كل السيدات الذهاب إلى الجيم، لكن حان الوقت للتوقف عن القلق لأن المشي لمدة 15 دقيقة يوميا يوفر لك بعض المزايا الرائعة.
وقد تفاجأ إذا علمت أن المشي من الممكن أن يضيف إلى سنوات عمرك 7 سنوات إضافية، كما أنه يحسن صحتك العامة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| مدينة رفح الفلسطينية
إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم الإثنين 6 مايو 2024
حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 7 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال شهر أبريل 2024
إنفوجراف| نكشف سبب استقرار أسعار الذهب محليًا اليوم الأحد 5 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 6 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات وزير المالية بعد رفع وكالة فيتش نظرتها المستقبلية لمصر إلى إيجابية
إنفوجراف | أسعار الذهب في بداية تعاملات السبت 4 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 5 مايو 2024 | إنفوجراف