4 فوائد لـ«ركوب الخيل» أبرزها تعزيز الثقة بالنفس  4 فوائد لـ«ركوب الخيل» أبرزها تعزيز الثقة بالنفس 

4 فوائد لـ«ركوب الخيل».. أبرزها تعزيز الثقة بالنفس 

منةالله يوسف الخميس، 31 أكتوبر 2019 - 01:04 م

«عَلِّمُوا أوْلاَدَكُمْ السِّبَاحَةَ والرِّمَايَةَ ورُكُوبَ الخَيْلِ»، توجد العديد من الفوائد الصحية والنفسية الناتجة عن ممارسة تلك الرياضة؛ لذلك قدم موقع  «cramer Quarter horses» فوائد ركوب الخيل. 

القوة والتوازن
ركوب الخيل رياضة مهمة تساعدك في الحفاظ على عضلات الظهر والصدر كما أنها تمنحك القوة والتوازن المطلوب. 

الشجاعة وسرعة البديهة 
يحتاج فارس الحصان إلى معرفة تحركات الخيل جيدًا؛ لذلك تعمل هذه الرياضة على تنشيط الذكاء وسرعة البديهة من خلال توجيه الحصان في الاتجاه المناسب؛ كما أنها تساعدك على تخطى الحواجز وتعزز بداخلك الشجاعة المطلوبة. 

الثقة بالنفس
ركوب الخيل رياضة يمكن وصفها بأنها كاملة؛ فهو مفيد للغاية على المستويات البدنية والاجتماعية والنفسية؛ من خلاله يتمكن الطفل من تطوير عدد معين من المهارات أبرزها الثقة بالنفس ليصبح مستقلاً ومسئولا.


تمارين العقل 
ركوب الخيل يعمل على تنشيط العقل على عكس الأنشطة الخاملة مثل مشاهدة التلفزيون، فأثناء تعلمك التواصل مع خيلك وتنفيذ الحركات والتغلب على العقبات، سيخزن عقلك معلومات حول كيفية إكمال هذه المهام؛ بينما تستمر في تعلم أشياء جديدة ، سيخزن عقلك المعلومات حتى تتمكن من أداء المهمة مرة أخرى، وربما أفضل في المرة القادمة.
 


الاخبار المرتبطة

 

 

 

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة