الخميس، 31 أكتوبر 2019 - 04:25 م

أوضح دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، ١٠ أسباب للإكثار من شرب الماء صيفا وشتاء. 
 

 ١- تمنع جفاف الجلد وتحافظ على نضارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة. 
٢- تحافظ علي حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه. 
٣- تحافظ علي سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها. 
٤-تساعد علي زيادة إفراز العرق الذي يحافظ على حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح. 
 ٥- تحافظ علي سلامة الكلى وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها. 
٦- تساعد على الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد على أداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة. 

 ٧- تمنع الإمساك وآلام القولون. 
٨-تساعد على قوة الأبصار والسمع. 
٩- تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات. 
١٠- تساعد على آداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل التنفس وحمايتها من آثار التلوث الخارجي عليها وتقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز . 

لذلك ينصح الناظر بالإكثار من شرب  المياه بما لا يقل عن ٣ لتر موزعة علي مدار الأربعة وعشرون ساعة للاستمتاع بالصحة والعافية بعيدا عن الأمراض والمشاكل الصحية.