كيف تؤثر وضعية نومك على صحتك
إنفوجراف| كيف تؤثر وضعية نومك على صحتك
إيمان طعيمه-
أحمد قطب
الأربعاء، 13 نوفمبر 2019 - 10:25 ص
يفضل كل شخص وضعية نوم محددة يشعر فيها بالراحة بعد عناء يوم طويل، لكن هل فكرت يوما أن طريقة نومك لها تأثير على جسمك وصحتك وكذلك الأحلام أيضا.
ينصحك الخبراء باختيار الوضعية المريحة لكِ بشرط أنها لا تكون تسب أي ألم للجسم خصوصا للظهر والرقبة لتجنب مشاكل العمود الفقري فيما بعد.
يوضح الخبراء على موقع «سليب دكتور» الطرق الصحيحة لوضعية النوم التي تجعل وظائف الجسم تعمل بكفاءة وصحة، وتعرضه «بوابة أخبار اليوم» بالأنفوجراف.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
عيد تحرير سيناء.. مشروعات المنشآت التعليمية على أرض الفيروز| إنفو جراف
عيد تحرير سيناء.. ننشر مشروعات قطاع الكهرباء على أرض الفيروز| إنفوجراف
إنفوجراف| 200 يوم من دمار القطاع الصحي بغزة
إنفوجراف| حصيلة 200 يوم من حرب الإبادة الجماعية في غزة
عيد تحرير سيناء.. المشروعات الزراعية على أرض الفيروز| إنفوجراف
عيد تحرير سيناء.. مشروعات التنمية الصناعية على أرض الفيروز| إنفو جراف
عيد تحرير سيناء.. ننشر مشروعات الرعاية الصحية على أرض الفيروز| إنفو جراف
إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الأربعاء 24 أبريل
تصريحات وزير الخارجية مع نظيره الأيرلندي