الكرش
نصائح ومشروبات حارقة للتخلص من «الكرش»
منى إمام
الأحد، 17 نوفمبر 2019 - 10:05 ص
تعاني حواء من الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يسمى «الكرش»، والذي يحدث في كثير من الأحيان بسبب تمدد البطن نتيجة الحمل والسمنة والذي تجد صعوبة في التخلص منه.
يقدم استشاري التغذية والسمنة والنحافة د.رامي أحمد رمزي نصائح للتخلص من الكرش وبعض المشروبات الحارقة وهي ...
-شاي أخضر
-يانسون وبابونج
-قرفة وجنزبيل
-زبادي وليمون بالليل
-ممنوع أكل ونوم على الأقل ننتظر ساعتين
-ممارسة تمارين للبطن ساعة على الأقل أو مشي ساعة مع شفط البطن
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بحضور مايا مرسي.. تفاصيل ختام مشروع "تمكين المرأة في المجتمعات المحلية"
لا يقتصر على السيدات.. عرض أزياء مميز لـ «التلي» برعاية القومي للمرأة| صور
بعد انقطاع الطمث.. تعرفي على هذه الأطعمة لتجنب زيادة الوزن
«لجمالك الطبيعي».. 5 طرق للمسة جمالية دون مكياج
3 وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة الشفاه بسهولة وبساطة
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القهوة باللبن
مايا مرسي تستجيب لمطالب ماري لويس وتخصص مدرسة لحرفة التلي
أخطاء تربوية تؤثر على استقلالية طفلك
الزكام الموسمي.. ظاهرة تتسبب في تساقط الشعر