الأحد، 01 ديسمبر 2019 - 04:15 م

تعاني الكثير من الفتيات من زيادة وزنهن خاصة عند منطقة الكرش، ويصبح الأمر محرجًا عند ارتداء البنطال أو الواسع أو الضيق، لذلك قدم موقع « times» وصفات طبيعية للتخلص من دهون الكرش بصورة مثالية. 

الزنجبيل

يعد من أقدم المكونات الموجودة في المطبخ الهندي، لأنه معروفًا بجذوره الطبية التي تستخدم في الطهي، الطبي، تم استخدام الزنجبيل كعشب للقضاء على عسر الهضم، لاحتوائه على خصائص توليد الحرارة وتدفئة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة في التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن، ومن الممكن على الزنجبيل وتناول كوب صباحًا للقضاء على دهون الكرش.  

الكمون 

يحتوي على مجموعة من الفوائد مثل البوتاسيوم والحديد والألياف الغذائية، كما تحتوي بذور الكمون أيضًا على كميات صغيرة من فيتامين C وE وK، ويمكن أن يساعد الكمون في التخلص من دهون الجسم وتقليل مستويات الكوليسترول غير الصحية.

كل ما عليكِ هو غلي الماء وإضافة الكمون وممكن وضع القرفة والحبهان لتعزيز الطعم مع عصير الليمون، قم بتصفية هذه المجموعة وتناولها كمشروب صباحي لمدة عشرة أيام للحصول على وزن مثالي خلال أيام.