السبت، 07 ديسمبر 2019 - 04:05 م

يأتي فصل الشتاء وتزداد معه حالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا للكبار والصغار على حد سواء، لذلك احرصي على تقوية مناعة أسرتك للمقاومة الفيروسات عن طريق تجربة هذا المشروب الطبيعي.

ينصحك الخبراء على موقع «ايكسبند» بتناول مشروب «الزنجبيل والليمون والعسل» للقضاء على أعراض البرد والأنفلونزا تماما وبدون اللجوء للعلاجات المختلفة.

كل ما عليكِ هو تقطيع شرائح من الزنجبيل الطازج مع إضافة عصير عدد 2 ليمونة عليه ويضاف الماء المغلي ثم يحلى بالعسل ثم يغطى الكوب لمدة 15 دقيقة ويشرب.

يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من القرفة التي تعتبر مضاد حيوي طبيعي له القدرة على محاربة الفيروسات ويمكن أن تساعد في تخفيف السعال والحمى.

وأوضح الخبراء أن الزنجبيل له العديد من الفوائد العلاجية بما فيها علاج الغثيان ونزلات البرد فضلا عن أنه يقي من السرطان.

أما الليمون فيوفر للجسم ما يصل إلى 80٪ من الحصة اليومية من فيتامين سي، ويتوفر في عصير الليمون مادة «الفلافونويد» ومضادات الأكسدة ويساعد الجسم على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءًا من جهاز المناعة والتي يتم استدعاءها للعمل ضد الفيروسات مثل المسببة لنزلات البرد.

وفي دراسة حديثة، أظهر العسل الخام أنه يمكن أن يساعد في تقليل مدة نزلات البرد بيومين.