السبت، 14 ديسمبر 2019 - 11:22 ص

تتساءل الأمهات وخصوصا الجدد منهن عن موعد إدخال الطعام الصلب للأطفال الرضع، وعن نوعية الأطعمة وترتيبها الصحي ليتناولها الطفل بدون مشاكل.

وقد ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية، إنه يمكن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع ما بين الشهرين الخامس والسابع، حسب ما جاء بـ«سكاي نيوز».

وأوضحت الجمعية أنه ينبغي تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع بترتيب معين يتوافق مع التغيرات الفسيولوجية له، فينبغي في البداية تقديم وجبة تتكون من الخضروات واللحم، ثم الحبوب والحليب، وفي الفترة بين الشهرين السابع والثامن يمكن تقديم الحبوب والفواكه.

كما ينبغي تجنب السكر والملح في هذا السن الصغير، مع استخدام الفواكه للتحلية بدلا من السكر، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.

وبالنسبة للمشروبات، أوضحت الجمعية أنه ينبغي تعويد الطفل على مشروبات أخرى غير الحليب، مشيرة إلى أن ماء الصنبور هو المشروب الأفضل.