علامات تدل على ضرورة فقدان الوزن
5 رشاقة| علامات تدل على ضرورة فقدان الوزن
منى إمام
الأحد، 05 يناير 2020 - 02:15 م
زيادة الوزن تسبب كثير من المشكلات الصحية، وقد يخبرك جسمك ببعض العلامات التي تنذرك لضرورة التخلص من الوزن الزائد، ولذلك يجب الإنتباه لهذه العلامات.
قال أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة د. أحمد صبري إن العلامات تدل على ضرورة فقدان الوزن وهي :
-الشعور بالتعب عند بذل أي مجهود
-تكتشف أن ملابسك ضيقة عليك
-الإصابة ببعض الأمراض، خاصة أن هناك العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وارتفاع الكوليسترول بالدم وأمراض القلب.
-الشخير أثناء النوم
-الشعور بالالام في الركبتين والقدمين، حيث أن زيادة الوزن تسبب الضغط على العظام والمفاصل بصورة كبيرة، وحدوث خشونة الركبة
-الشعور بالجوع باستمرار
-اضطرابات النوم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مايا مرسي: الدولة المصرية مهتمة بتذليل العقبات التي تواجه المرأة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات
دراسة جديدة| كيف يؤثر العزل الاجتماعي على شهية النساء للحلويات؟
عصير الكرز.. فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
مايا مرسي تشارك في ندوة "الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة"
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة