الأحد، 19 يناير 2020 - 05:03 م

يعد«النوم» أحد أساسيات الحياة اليومية ولابد أن ينام الإنسان من 6 إلى 8 ساعات في اليوم حتى يستطيع أن يستعيد نشاطه وقوته لمواظبة الحياة واستمراريتها.

وتقدم "بوابة أخبار اليوم" إنفوجراف يوضح أضرار السهر على الصحة.