بذور الكتان
بذور الكتان


بذور الكتان وحبة البركة.. حل سحري لتقوية جهاز المناعة

إيمان طعيمه

الثلاثاء، 11 فبراير 2020 - 09:08 م

 

تحرص جميع الأمهات على تقوية مناعة كل أفراد أسرهن، حتى يستطيعون مواجهة فيروسات الجو المنتشرة، وخصوصا بعد ظهور فيروس كورونا وانتشاره بهذه القوة.

يوضح دكتور أحمد الغريب أستاذ مساعد بكلية الزراعة جامعة الأزهر، طريقة استخدام بعض الأطعمة والأعشاب التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي.

حيث أكد دكتور أحمد أن الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 ، 6 تعمل على تقوية المناعة والتقليل من فرص الإصابة بالفيروسات والالتهابات والأمراض المزمنة.

وتعتبر بذور الكتان وحبة البركة من أكثر الحبوب التي تحتوي على أوميجا 3 ، 6، لذا يجب الحرص على تناول ملعقة يوميا من هذه البذور أو من الزيت الخاص بهم، حيث يعتبر ذلك هو خط الدفاع الأول ضد الفيروسات.

كما ينصح الغريب الأمهات، بوضع نقطة من زيت السمسم على فتحة الأنف لأطفالها قبل الذهاب للمدرسة للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا.

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة