الدكتور أسامة حمدي استاذ بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية
إستاذ بجامعة هارفارد: تناول اللحوم مع الخضروات بداية الوجبة يحافظ على مستوى السكر فى الدم
رضا خليل
الجمعة، 21 فبراير 2020 - 10:57 م
قال الدكتور أسامة حمدي استاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية، إن تناول اللحوم مع الخضراوات في بداية الوجبة يحافظ على مستوى السكر في الدم.
وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن تناول اللحوم في البداية ثم الخضراوات ثم النشويات يعمل على عدم ارتفاع نسبة السكر في الدم، في حين أن تناول العيش في البداية يرتفع السكر للغاية.
وأشار الدكتور أسامة حمدي استاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن البروتينات تحتوي على عدة أحماض أمينية تنبه عدة هرمونات في الجهاز الهضمي من ضمنهم ثلاثة هرمونات المتحكمة في الشبع.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
قرار جمهوري بإنشاء التحالف الوطني للعمل الأهلي
غوتيريش يعرب عن صدمته لاستشهاد عدد كبير من الصحفيين في غزة
صافرات الإنذار تدوي في جميع أنحاء أوكرانيا تزامنًا مع تحليق مقاتلات ميج 31
دخول 99 شاحنة مساعدات إلى غزة اليوم بينها غاز وسولار
مراسل القاهرة الإخبارية يكشف تطورات دخول المساعدات لغزة من معبر رفح
اتحاد القبائل العربية يهدي أبطال الجودو مكافأة مالية| فيديو
القاهرة الإخبارية: إسرائيل تعتقل 44 صحفيًا في السجن الإداري
مدير المشروعات بـ «ابدأ»: المبادرة انطلقت بتوجيه رئاسي لتعميق الصناعة
السحابة الخارقة تضرب شمال فرنسا