متى يكون البوتاسيوم مضر؟
متى يكون البوتاسيوم مضر؟.. وهذه فوائده
منى إمام
الثلاثاء، 10 مارس 2020 - 10:41 ص
قال خبير التغذية والسمنة د.محمد هادي إن البوتاسيوم مفيد للحفاظ على الصحة ويساعد على إنقاص الوزن أيضا ومفيد للأشخاص المصابين بالسكر أو بالتوتر المزمن.
وأضاف أن هناك حالات معينة يجب أخذ الاحتياطات والحذر فيها عند تناول الأملاح فقد تحتاج إلى تعديل كمية الأملاح ومن ضمنها أملاح البوتاسيوم ومن هذه الحالات أمراض القلب والكليتين حيث أنه يجب استشارة الطبيب المختص حتى يوفر لك الأملاح التي تناسب حالتك الصحية.
وأوضح د.محمد هادي أنه بخلاف ذلك البوتاسيوم يعد وقاية وحماية لأمراض القلب والحفاظ على صحة الكليتين إذا كانت وظيفتهما تتم بالمعدل الطبيعي، لافتا إلى أن من مصادر البوتاسيوم الرئيسية هي الخضروات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
قبل الامتحانات.. أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة للأطفال
لصحتك.. هذه أعراض عدم تحمل جسمك لـ«اللاكتوز»
إذا كان طفلك يعاني من «الحول».. 3 حالات يجب استشارة الطبيب فيها
مايا مرسي: بناء مقر جديد لفرع المجلس بالوادي الجديد
دراسة حديثة.. معدل وفيات النساء يتراجع لهذا السبب
تحدث مرة واحدة في كل 4.5 مليون حالة حمل.. سيدة تلد 6 توائم خلال ساعة
«المياه مش كفاية».. الطريقة الصحيحة لغسل الخوخ
طريقة عمل قناع «قشر المانجو» لصحة البشرة والتغلب على الحرارة
للجنس الناعم.. طرق إخفاء التجاعيد حول الفم