دكتور هاني الناظر دكتور هاني الناظر

10 نصائح من هاني الناظر للوقاية من فيروس كورونا 

إيمان طعيمه الجمعة، 20 مارس 2020 - 02:33 م

قدم دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، نصائح بسيطة للحماية من فيروس كورونا المستجد. 


ووجه الناظر نصائح بضرورة الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام يوميا ونوم ثمانِ ساعات، والأفضل أن يكون نوم متواصل، وشرب مياه بكثرة وكذلك المشروبات الدافئة أول بأول. 

كما يجب الحرص على تناول سلطة خضراء دائما بالليمون، والإكثار من أكل البرتقال واليوسفي وفتح منافذ التهوية ويفضل أن تصل أشعة الشمس للحجرات.
 


الاخبار المرتبطة




الأكثر قراءة



 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة