صور أرشيفية
تمارين رياضية صباحية ليوم مليء بالحيوية والنشاط.. فيديو
إيمان طعيمه
السبت، 21 مارس 2020 - 09:39 ص
قدم برنامج صباح البلد على القناة الفضائية صدى البلد، صباح السبت 21 مارس، الفقرة الرياضية اليومية مع كابتن حسام أبو هاشم.
وقام كابتن حسام بعمل تمارين صباحية بسيطة يمكن عملها في المنزل بدون الاضطرار لخروج من المنزل والذهاب للصالات الرياضية.
وأوضح كابتن حسام ان هذا التمارين تساعد على إنقاص الوزن الزائد، وأن كانت تمثل صعوبة على البعض في البداية، لكنها ستكون بسيطة جدا مع كثرة التمارين يوميا.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
إقلاع آخر طائرة تحمل خطابات بريد محلي في ألمانيا
نيويورك تفرض رسوم ازدحام قيمتها 15 دولاراً في يونيو
واقعة مأسوية.. السلطات السلوفاكية تقتل دباً هاجم 5 أشخاص
في اليوم العالمي للمسرح.. رسالة عشق من برناديت حديب
ما فائدة ممارسة رياضة المشي في رمضان؟ مدربة لياقة بدنية توضح
بسبب «معجون الطماطم».. امرأة تواجه السجن 7 سنوات
لمرضى ارتفاع الكوليسترول.. تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها
قبل ثوانٍ من أسوأ حادث.. الصورة الأخيرة داخل الطائرة اليابانية المنكوبة عام 1985
ما علاقة زيادة حوادث السيارات بكسوف أمريكا الشمالية العظيم؟