صور أرشيفية
تمارين رياضية صباحية ليوم مليء بالحيوية والنشاط.. فيديو
إيمان طعيمه
السبت، 21 مارس 2020 - 09:39 ص
قدم برنامج صباح البلد على القناة الفضائية صدى البلد، صباح السبت 21 مارس، الفقرة الرياضية اليومية مع كابتن حسام أبو هاشم.
وقام كابتن حسام بعمل تمارين صباحية بسيطة يمكن عملها في المنزل بدون الاضطرار لخروج من المنزل والذهاب للصالات الرياضية.
وأوضح كابتن حسام ان هذا التمارين تساعد على إنقاص الوزن الزائد، وأن كانت تمثل صعوبة على البعض في البداية، لكنها ستكون بسيطة جدا مع كثرة التمارين يوميا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
برج الثور.. نصيحة الفلك لمواليد 27 أبريل 2024
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. السبت 27 أبريل 2024
تنتشر في فصل الصيف.. تعرف على طرق التخلص من حشرة "البق"
«قاتل» غير مرئي.. علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
هل تناول خل التفاح يساهم في علاج الحموضة؟ استشاري يوضح
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟
من الأساطير إلى العلم.. رحلة البشرية نحو الإكسير المثالي للحياة
تناول البصل في شم النسيم.. عادة فرعونية قديمة
مُسن صيني مصاب بالشلل يتمكن من كتابة الهيروغليفية بفضل هذه التقنية