الإثنين، 23 مارس 2020 - 12:27 م

أوضحت خبيرة التغذية العلاجية مروة إمام، بوجود 7 علامات تخبرك بضرورة فقدان الوزن الزائد، حتى لا تؤثر بشكل سلبي على الصحة.

وتتمثل الأعراض في الآتي:

1-  الشعور بالتعب والإرهاق عند بذل أي مجهود على غير المعتاد.

2-  ملاحظة ضيق جميع الملابس التي كانت مناسبة للجسم.

3-  الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وارتفاع الكوليسترول بالدم وأمراض القلب.

4-  المعاناة من الشخير أثناء النوم.

5-  الشكوى المتكررة من وجود ألم بالركبتين والقدمين، وذلك لأن زيادة الوزن تتسبب في الضغط على العظام والمفاصل بصورة كبيرة وتحدث خشونة الركبة.

6-  الشعور بالجوع الدائم والمتكرر.

7-  اضطرابات النوم والأرق بشكل كبير.