دكتور هاني الناظر دكتور هاني الناظر

نصائح لحماية البشرة من التجاعيد المبكرة.. ووصفة هامة للدهنية 

إيمان طعيمه الإثنين، 23 مارس 2020 - 05:16 م

قدم دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أثناء لقاءه مع برنامج "كل يوم اسم" المذاع على القناة الأولى المصرية، نصائح لحماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة. 

 

ونصح بضرورة شرب المياة بكثرة على الأقل ٣ لتر يوميا، وعدم التعرض للشمس خاصة فترة الظهيرة لأنها موذية للجلد، والحرص على التغذية السليمة وتناول السلطة الخضراء بانتظام، وكذلك النوم من ٧ إلى ٨ ساعات يوميا بشكل متواصل، وتجنب التدخين، والبعد عن التوتر والشد العصبي. 

 

وأشار الناظر إلى أن أصحاب البشرة الجافة هم أكثر عرضة لظهور التجاعيد المبكرة، وكذلك أصحاب البشرة البيضاء لعدم وجود كمية ميلانين بكثرة مما يجعلها أكثر عرضة للشمس، ويفضل ترطيبها باستمرار. 

 

ونصح الناظر بضرورة غسل البشرة بماء دافئ وصابون الجلسرين لإزالة أثار الماكياج بدون اللجوء لمستحضرات تضر البشرة. 


وحذر أصحاب البشرة الدهنية من وضع كريمة مرطبة، مع استخدام هذا المحلول لغسل البشرة يوميا، وهو عن طريق خلط ملعقة ملح طعام مع ٩ ملاعق ماء. 


الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة



 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة