صورة أرشيفية
شم النسيم| 6 فوائد لـ«قاتل الميكروبات» مع الفسيخ والرنجة
منى إمام
الأحد، 19 أبريل 2020 - 10:35 ص
الفسيخ والرنجة من أشهر الأكلات التي اعتاد عليها المصريين تناولها في شم النسيم، بجانب الحرص على تناول الليمون والبصل الأخضر، وهنا تقدم خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش فوائد تناول البصل مع الفسيخ والرنجة وهي:
-كرات البصل تعتبر قاتله للميكروبات
-يحتوي البصل علي كبريت السيليلوز الذي ينشط حركة المعدة
-يساعد تناول البصل الجسم والمعدة علي عملية الإخراج
-ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣة ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﻓﻬﻮ ﻳﻄﺮﺩ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺸﺤﻤﻴﺔ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ
-ﻣﻨﻊ ﺍﻟﻘﻲﺀ
-يعطي الشعور والإحساس بالشبع مما يقلل من تناول الاسماك المملحه بانواعها والرنجة
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لربات البيوت.. أفضل 4 استخدامات للخل الأبيض في الغسالة الأتوماتيك
يخفف التجاعيد ويزيل الدهون.. استخدامات سحرية لـ «المسك الأبيض»
قبل الامتحانات| كيف يذاكر طفلك بدون «نسيان» أو ملل
للأمهات.. أخطاء تجنبي فعلها إذا تعرض طفلك لحروق الجلد
للجنس الناعم.. لـ "نضارة البشرة" اتبع هذه الأعشاب
بدون ضرب.. طرق ذهبية لـ «تأديب الطفل»
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك
غير صالحة للحوامل.. 4 مكونات للعناية بالبشرة يجب تجنبها
4 حيل بسيطة لتجفيف الغسيل بسرعة