30 نصيحة يومية على مدار شهر رمضان للحفاظ على بشرتك وجسمك خلال الصيام
روشتة طبية| 5 فوائد للبشرة والجسم لتناول أكلات بها حديد على الفطار
منةالله يوسف
الأحد، 26 أبريل 2020 - 09:25 م
تقدم الدكتورة رنا مبارك أخصائي الجلدية والتجميل 30 نصيحة يومية على مدار شهر رمضان للحفاظ على بشرتك وجسمك خلال الصيام.
ونصحت مبارك بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالحديد طوال شهر رمضان مثل الكبدة والباذنجان والسبانخ والباذنجان لأنهم يمدون الجسم بالطاقة اللازمة ويساعدون على حماية الشعر من التساقط.
وأشارت أخصائي الجلدية إلى ضرورة الحديد لانه يحافظ عى صفاء البشرة وحمايتها من التجاعيد والهالات السوداء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تؤثر على نظافة الشعر.. سلبيات تسريحة «الراستا» للسيدات
قبل الامتحانات.. أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة للأطفال
لصحتك.. هذه أعراض عدم تحمل جسمك لـ«اللاكتوز»
إذا كان طفلك يعاني من «الحول».. 3 حالات يجب استشارة الطبيب فيها
مايا مرسي: بناء مقر جديد لفرع المجلس بالوادي الجديد
دراسة حديثة.. معدل وفيات النساء يتراجع لهذا السبب
تحدث مرة واحدة في كل 4.5 مليون حالة حمل.. سيدة تلد 6 توائم خلال ساعة
«المياه مش كفاية».. الطريقة الصحيحة لغسل الخوخ
طريقة عمل قناع «قشر المانجو» لصحة البشرة والتغلب على الحرارة