الإثنين، 27 أبريل 2020 - 12:47 ص

تهتم السيدات الحوامل بأدق التفاصيل التي تخص الجنين والتغذية السليمة والأكلات الممنوعة والمسموحة، لذلك يقدم الدكتور محمد عز جراح أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري ٣٠ نصيحة طبية على مدار شهر رمضان.

أكد عز أن السيدات الحوامل المصرح لهم بالصوم، يجب عليهن اتباع نظام تدريجي للغذاء، ونصح جراح أمراض النساء والتوليد بضرورة تناول كوب عصير سكر قليل وثلاث تمرات بعد أذان المغرب وعلى الفطار طبق شوربة قليلة الدسم وطبق سلطة فريش مع بروتين سواء لحم أو دجاج أو سمك.

وأكد عز على ضرورة البعد عن النشويات والأرز والمكرونة والبطاطس، والحد من السكريات لأنها تساهم في زيادة العطش وتسبب عسر الهضم ومشاكل في القولون.