الأربعاء، 29 أبريل 2020 - 02:16 م

تسبب انتشار فيروس كورونا في حالة من الهلع في العديد من دول العالم، وتم اتخاذ إجراءات احترازية ومنها الاهتمام برفع الجهاز المناعي، الذي يلعب دورًا كبير في حماية الجسم من الفيروسات.

قدم استشاري التغذية د. أحمد نوير وصفة طبيعية لتقوية المناعة بطريقة سهلة وبسيطة ونتيجتها ممتازة.

المكونات

- برتقالة تغسل جيدا وتقطع صغير بقشرتها.

- 2 ليمون تغسل جيداً وتقطع صغير بقشرتها.

- جنزبيل طازج يبشر

- معلقة صغيرة كركم

- معلقة كبيرة خل تفاح

- معلقة حبة البركة

- فصين ثوم

- 4 أعواد قرفة خشب

طريقة التحضير

-تضرب كل المكونات في البلندر و يحفظ في برطمان محكم الغلق وداكن في الثلاجة

-نضع معلقة على زجاجة ماء صغيرة تنقع من المساء للصباح.