صورة ارشيفية صورة ارشيفية

صيدلة حلوان تواصل نصائحها لمرضي السكرى فى رمضان

مروة فهمي الأحد، 03 مايو 2020 - 09:03 م

استكمالا لسلسة النصائح المقدمة من كلية الصيدلة بجامعة حلوان خلال شهر رمضان المبارك تستمر الكلية فى تقديم نصائحها لمرضى السكري الجزء الثاني وتتمثل النصائح في:

١_ الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الأطعمة المقلية.

٢- بعد الإفطار يجب الحرص على تناول نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم.

 ٣- يجب التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ومنها الشاي والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية أيضا . 

٤- استبدال أ0نواع العصائر بالفواكة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.

٥- استبدال الخبز الأبيض بالخبر الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر وأيضا خبز الشوفان .

٦- تأخير وجبة السحور.



الاخبار المرتبطة


الأكثر قراءة



 

 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة