صورة أرشيفية
البندق متعدد الفوائد.. يزيد المناعة ويحد من زيادة الوزن
منى إمام
الجمعة، 15 مايو 2020 - 10:07 م
البندق أحد أنواع المكسرات، التي تستخدم في صناعة الشوكولاته، ويتزين بها الحلويات، فهو غني بالطاقة والمواد الغذائية القيمة وتفيد الجسم حيث تمده بالطاقة وتزيد من مناعته، لذا توضح خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش الفوائد الصحية للبندق وهي:
-تدعم حركة الأمعاء الصحية
-الحد من زيادة الوزن
-تحمي الجسم من تلف الخلايا
-يخفض نسبة الكوليسترول
-يحسن حساسية الجسم ضد الأنسولين
-يدعم صحة القلب
-يقلل الإلتهابات
-يحسن من عدد الحيوانات المنوية
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
توقعات علم الفلك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024
تقرير: لا تغسل أسنانك في هذه الأوقات
ثروته 14 مليار جنيه استرليني.. أغنى رجل في بريطانيا موظفوه لا يعرفونه
باحثون يكشفون عن 5 أشياء تشعرنا بالسعادة
تعرف على مخاطر الاستهلاك المتكرر لتناول اللحوم على مدى فترة طويلة
عمره قرون.. اكتشاف أثري جديد في جدة
نصائح هامة لصيانة التكييف قبل استخدامه لأول مرة في الصيف
طبيب يكشف علاقة الاكتئاب الموسمي بشهر أبريل | خاص
طبيب نفسي يكشف تأثير التوقيت الصيفي علي الصحة العامة | خاص