الأحد، 17 مايو 2020 - 11:00 ص

«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.

وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة لتجنب الإمساك في نهار رمضان.

وأوضحت أنه يفضل تناول ملعقة من زيت الزيتون أو كوب من الماء الدافئ بالعسل فور الإستيقاظ للسحور لتجنب الإمساك.