الإثنين، 18 مايو 2020 - 06:21 م

أوضح دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مجموعة أخطاء يجب تجنبها هذه الأيام الحارة وهي كالتالي:

١-ارتداء ملابس داكنة اللون غير قطنية أثناء النهار. 

٢- عدم ارتداء الغيار الداخلي القطني تحت الملابس. 

٣- الوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء للرأس أو شمسية يد. 

٤- خروج البنات والسيدات بمستحضرات تجميل على الوجه نهارا والتعرض للشمس. 

٥- الاستحمام بماء ساخن أو دافئ. 

٦- الجلوس أمام المروحة أو التكييف والملابس مبتلة بالعرق.

٧- ترك المنزل والخروج والتكييف أو المروحة في حالة تشغيل. 

٨- ارتداء الجوارب فترات طويلة دون تهوية أصابع القدم. 

٩- عدم تجفيف ما بين أصابع القدم وترك الماء بها. 

١٠- قلة شرب المياه ما بين الإفطار والسحور.