مسقعة لايت
دايت رمضان.. طريقة عمل «مسقعة لايت»
إيمان طعيمه
الخميس، 21 مايو 2020 - 11:13 ص
تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبقا مميزا على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن، وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «مسقعة لايت».
المقادير:
- لحم مفروم
- بصل مفروم
- ملح وفلفل
- كزبرة جافة
- زيت زيتون
- باذنجان مقطع دوائر
- 2 كوب عصير طماطم
- ملعقة كبيرة ثوم مفروم
الطريقة:
- يدهن الباذنجان بالزيت
ثم يشوى في الفرن
- يشوح البصل مع الثوم
ثم يضاف له اللحم والملح والفلفل والكزبرة ويقلب حتى تمام النضج
- يضاف عصير الطماطم للمزيج ويترك حتى يتسبك
- يضاف الباذنجان المشوي للصلصة ويقلب ثم يقدم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«القومي للمرأة حافظ على تراثنا»... حكاية سماح مع حرفة التلي السوهاجي | خاص
هل مسموح للحامل بتناول الشوفان في الأشهر الأولى؟.. أخصائي تغذية يوضح
بحضور مايا مرسي.. تفاصيل ختام مشروع "تمكين المرأة في المجتمعات المحلية"
لا يقتصر على السيدات.. عرض أزياء مميز لـ «التلي» برعاية القومي للمرأة| صور
بعد انقطاع الطمث.. تعرفي على هذه الأطعمة لتجنب زيادة الوزن
«لجمالك الطبيعي».. 5 طرق للمسة جمالية دون مكياج
3 وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة الشفاه بسهولة وبساطة
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القهوة باللبن
مايا مرسي تستجيب لمطالب ماري لويس وتخصص مدرسة لحرفة التلي